たまりば

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2012年01月28日

飛び起きました・・・。



 こんにちは(^0^)/
 フロント小野寺です♪



 今朝は、本当にびっくりしました。。。

 皆様、今朝の地震での被害はありませんでしたか??

 どんっ!!ときたので、私はびっくりして、目がパッチリでした。




 今後も、大き目の余震がくる可能性があるとのこと。

 乾燥している時期で、家事もおきやすくなっているので、
 皆様、どうぞ、お気をつけくださいませ(> <。)




 話は変わりますが、最近、骨盤体操にはまっています(^0^)

 私、ほんっっっっっっっっとに体、かたいんです。。。

 なので、まずは、ほぐすところから。

 本当に、基本のキです。

 小学生の、体育の時間を思い出します(^ω^;)


 しかし、楽しくてしかたありません♪


 今のところは、本当に柔軟体操に足かけた程度なので、
 紹介するのも恥ずかしいですが、いつか、くにゃくにゃに柔らかくなったら、
 秘密の体操を、紹介させてください☆



 ちなみに、今は、内ももの、かたくなった部分をほぐしている段階です。。。

 すこ~~~~~~しずつですが、足が開いてくるようになりました(^0^)


 開脚して、前に上半身を倒していく、あれっ!!!!!


 かたくて、まったく前にいかない・・・だったのですが、最近では、痛みが少しなくなってきました♪


 やはり、なにごとも、続けることが、大切なんですね☆

 
 

 今日も体操ができることに感謝します(^0^)☆







 それでは、またお会いしましょう(^0^)/

         オノデラ♪
   

  • Posted by SU1 at 17:54Comments(0)

    2012年01月28日

    1/28(土)の予約空き状況です


     おはようございます。

     いつもSUGIMOTO美容室 福生店をご利用頂き、
     誠にありがとうございます。

     本日、1/28(土)の予約空き状況です。

     *伊藤・・・予約終了いたしました。
     *水上・・・予約終了いたしました。
     *小俣・・・予約終了いたしました。
     *小高・・・5:00~6:30
     *清水・・・予約終了いたしました。
     
     *佐藤は本日お休みを頂いております。

     皆様のご来店、心よりお待ちしております。   

  • Posted by SU1 at 09:26Comments(0)